Салат с тунцом «Дно морское»
06.06.2017
1202

Рецепт салата с тунцом

Салат «Дно морское»

Рецепт салата с тунцом, очень вкусный диетический салат. Можна себя побаловать таким салатиком если ты слидиш за своей фигурой и любиш вкусную еду.

Для рецепта салата с тунцом Вам нужно:

v 1 банка (250 г) консервированного тунца,
v 1 спелое авокадо,
v 1/2 лайма,
v по 1 пучку салата корн и кресс-салата,
v 2 ст. л. оливкового масла,
v 1 ч. л. свежей или вяленой паприки,
v по 1 щепотке соли и белого молотого перца.

Как приготовить салатс тунцом:

С тунца сливаю жидкость и аккуратно, вилкой разделяю его на кусочки. Авокадо очищаю от кожуры, удаляю косточку и нарезаю дольками. Салат мою холодной водой, обсушиваю на чистом полотенце. Продукты раскладываю порционно вперемешку и заправляю соусом из масла, сока лимона, соли и перца. Украшаю четвертинками свежего лайма и кусочками паприки.

С этим салатом прекрасно сочетается свежий французский багет или итальянский хлеб чиа- батта, Их нужно нарезать крупными кусками, подсушить на сковороде, натереть чесночком и полить жидкостью из банки с тунцом.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить